Posts Tagged "Samenwerking"

Hoe omgaan met corona tijd

Posted by on 23 april 2020

Door de coronacrisis is het nu een gekke tijd. Het is heel logisch dat je nu (soms) even de weg kwijt bent of je draai niet kunt vinden. Hierdoor kunnen de gevoelens die je normaal hebt en hoe je in het leven staat opeens uitvergroot raken. Daar kun jij (en je omgeving) last van hebben. Hoe kun je omgaan met coronatijd lees je hier. Tips om de coronatijd goed door te komen   1. Zet je lat lager en stel realistische doelen Het is een rare situatie. Waarschijnlijk is je werkplek anders of kun je niet werken, het contact met collega is anders. Kinderen zijn thuis en hebben meer aandacht en...

Lees meer

Enneagram type 5: Onderzoeker

Posted by on 11 juni 2019

Als coach zie ik alle enneagram types voorbijkomen, bij mij als cliënt en ook in de verhalen van mijn cliënten. In deze blog ga ik in op de type 5: Onderzoeker. Het zijn meestal onopvallende, kalme en bedachtzame mensen. Ze hebben veel behoefte aan eigen tijd en ruimte en overdenken veel. Trekken zich dan ook graag terug en houden meestal niet van groepen. Ze zijn heel leergierig, serieus en zoeken dingen goed uit. Het zijn rationele mensen die de wereld willen verklaren. Het zijn authentieke mensen die gewoon zichzelf blijven en zichzelf niet aanpassen of opkloppen om beter over te komen....

Lees meer

Positieve feedback geen kritiek

Posted by on 6 oktober 2018

Je kent het vast wel, iets lukt niet, je hebt een fout gemaakt of bent iets vergeten. Veel mensen horen dan in zichzelf kritiek ook wel de interne criticus genoemd. Deze geeft steeds aan wat je niet goed doet, soms ook dat je het niet kunt. Hoe buig je dit om naar positieve feedback. Ben je bewust wat voor een invloed die negatieve stem heeft op jouw gedrag? En hoe doe je eigenlijk naar je omgeving? Naar je kinderen, je partner, collegae. Wat is de impact van kritische (negatieve) benadering op hen?   Effect kritiek Wanneer je jezelf bekritiseert, merk je vaak al dat dit negatief effect...

Lees meer

Loopt je communicatie niet lekker? Zo doe er wat aan: Transactionele analyse- ego posities

Posted by on 17 maart 2018

Jij hebt vast ook weleens dat de communicatie niet lekker loopt en dat je met een rot gevoel de communicatie stopt. De Transactionele Analyse (TA) is een theorie over persoonlijkheid, communicatie en verandering. Deze theorie gebruik ik veel als coach. De Transactionele Analyse posities geven vooral veel inzicht in je communicatie en ook van waaruit je reageert. Je hebt een keuze in hoe je je opstelt. In deze blog leg ik uit hoe je dit kunt doen. Verschillende posities Op elk moment dat je communiceert, doe je dit vanuit een bepaalde positie of rol. De transactionele analyse noemt dit...

Lees meer

Waardering ontvangen en geven: iedereen heeft het nodig

Posted by on 30 maart 2017

Waardering ontvangen, is iets wat we allemaal nodig hebben. Je kent het wel, je hebt je uit je naad gewerkt. Bent moe en ook tevreden met het resultaat en niemand die er iets van zegt. Er volgt geen bedankje, sterker nog de ander ziet het niet eens!    Boos Vaak wordt je boos. Stank voor dank! “Ik doe van alles en het wordt niet eens gezien! Nou, dan geef ik ook geen waardering meer aan jou! Sterker nog, ik stop gewoon met die dingen doen of werk tegen. Eens kijken of het dan opvalt..” Als jij geen waardering geeft, kan het zijn dat de ander hetzelfde reageert als jij. Het wordt er dan...

Lees meer