Posts Tagged "Vakantie"

Zo een fijne vakantie: verwachtingen managen

Posted by on 19 juli 2019

Dat het vakantietijd is, merk ik goed in mijn praktijk als coach. Veel mensen zijn (weg geweest) of gaan weg. Even het normale leven loslaten, je normale patronen doorbreken. Of je nou weg gaat of lekker thuisblijft. Vol verwachting kijk je uit naar je vakantie. Alle berichten op sociale media en foto’s in tijdschriften tonen dat anderen echt dé perfecte vakantie hebben. Het lijkt de standaard. Jij wilt natuurlijk ook een geweldige vakantie, hier lees je hoe je dit voor elkaar krijgt. Het draait om verwachtingen managen.   Uitgangspunt Mijn uitgangspunt is dat iedereen een fijne en...

Lees meer

Zo hou je je vakantiegevoel vast

Posted by on 27 augustus 2018

Veel mensen zijn weer terug van vakantie en gaan weer ontstresst aan het werk. Wat je ook hebt gedaan in je vakantie, het doorbreekt je normale werkritme. Een lange pauze die dient als een herstelperiode. Zo is een weekend een korte herstelperiode. Hoe hou je je vakantiegevoel vast? Oude patronen Vaak start je ontstresst na je vakantie. Oude patronen steken de kop op en je voelt ze vaak snel weer net zo druk als voor de vakantie. Soms zelfs drukker door achterstallige mail en klussen die in je vakantie zijn blijven liggen en ook nog naar het gewone werk ‘moeten’. De vraag is natuurlijk wat...

Lees meer

Hoe voorkom je vakantiestress

Posted by on 18 juli 2017

Vakantiestress de meeste mensen hebben hier last van. Je moet nog zoveel doen. Hieronder 7 tips om je vakantiestress tegen te gaan en 2 handige paklijsten. Heerlijk vakantie! Velen gaan lekker even weg: ontspanning, andere indrukken en even alles achter je laten. Het enige wat tussen jou en je vakantie instaat is de laatste dingetjes afronden, je spullen pakken, wat regelen voor je huis, eventuele dieren, je … Hmm wat moet je nog allemaal kopen en regelen? De kinderen hebben al lekker vakantie dus dat is gezellig. Die verdienen het ook om al leuke dingen te doen. Je hartslag gaat...

Lees meer

Enneagram en vakantie

Posted by on 20 juli 2015

Voor veel mensen is het nu vakantietijd. Wanneer ik om mij heen kijk, zie ik verschillen in vakantie en voorbereiding voorbijkomen. Hierin kan ik de verschillende enneagram types plaatsen. Een vriendin staat kritisch in een leven, zij ziet snel wanneer dingen niet optimaal verlopen. Zij gaat over het algemeen goed voorbereid op vakantie. De vakanties moeten wel zin hebben, lanterfanteren op vakantie is niets voor haar. Haar kritische kijk kan ze op vakantie helemaal los laten (1 Hervormer). Iemand anders gaat voor plezier en avontuur. Met vakantie gaat zij het liefst naar nieuwe plekken en...

Lees meer